Persoonlijke begeleiding in voedings- en leefstijladviezen
Mijn naam is Anouk van Cronenburg, het gezicht achter de Gewichtsconsulent.
Vandaag de dag leven we allemaal erg gehaast. Daardoor vergeten we steeds vaker om goed voor onszelf te zorgen.
We besteden minder tijd aan goede voeding, regelmatig bewegen,
ontspanning en een goede nachtrust. Ook in mijn omgeving merk ik dat we daarnaast steeds vaker last van stress hebben.
Gezond eten lijkt steeds moeilijker te worden omdat we bijvoorbeeld vaker kiezen voor gemak en we laten ons steeds sneller verleiden tot ogenschijnlijk gezonde maaltijden. Ik leerde dat door inzicht al deze factoren weer prima in balans gebracht kunnen worden.
Door mijn kennis en enthousiasme hoop ik jou te inspireren en te motiveren om aan de slag te gaan met jouw gezondere leefstijl.
Tijdens dit persoonlijke traject help ik jou om gerichte stappen te zetten en zo de veranderingen in je leefstijl en eetgewoontes aan te leren. Je leert een goede balans te vinden tussen voeding, beweging, slaap en ontspanning.
Nieuwsgierig of dit iets voor jou is?
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Dit betekent dat de begeleiding bij steeds meer zorgverzekeraars vanuit de aanvullende verzekering (gedeeltelijk) voor vergoeding in aanmerking komt.
Hoe ziet een begeleidingstraject er nu uit?
Allereerst maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek. We bespreken hierin wat jouw wensen zijn en leg ik mijn werkwijze aan je uit. Dit gesprek kan telefonisch of online worden ingepland en is geheel vrijblijvend.
Na de kennismaking bepaal jij zelf welke vorm van begeleiding jou het meeste aanspreekt. Je kunt bij mij kiezen voor het maken van losse afspraken. Dit kan zowel overdag, in de avondurenen eventueel in het weekend.
"Ik ben trots op mezelf voor elke stap die ik zet in de richting van een gezondere leefstijl."
